立冬已经过去好久啦！
是的
时间就是过得这么快
就算你没感受到冬天的飘雪
这一到深秋初冬
大批人就开始感冒咳嗽
还不多穿件衣服
说到咳嗽
作为中国人
你第一反应是不是吃梨？
估计没几个人知道
不是所有咳嗽吃梨都能缓解的！
有些情况甚至还会重病情！
不论什么品种的梨，其营养物质其实没有什么特殊的成分。
梨的热量较低，100g的梨热量大概是59大卡，比苹果低，然而与苹果不同，梨中含有大量的水分与小纤维素，脂肪、蛋白质含量较低。
咳嗽会给人们的喉咙带来灼烧感，也就是我们常常感受到的不适或轻微疼痛感
梨中大量的水分可充分缓解咳嗽带来的喉咙不适，因此，很多人都会觉得，咳嗽的时候，吃两块梨，会得到缓解，实际上是因为水分的关系
加上“吃梨止咳”的观念，深入人心，在心理层面上，患者也会得到安慰，情绪缓解，所以，就会觉得“哇~很有用哎！”
如果你选择的是冰糖炖雪梨，那么可能效果会更好，当然不是因为冰糖，而是因为，从循证医学（通俗解释：已经被证实的医学）角度来看，“温热的液体可能对呼吸道粘膜有舒缓作用，可以使痰液被分解，从而更好的被清除”。
所以，冰糖炖雪可以止咳化痰，从成分上来说，实际上是因为它是温热的液体
是的，喝点热水也一样……
既然能够缓解咳嗽，还能化痰，那为啥有些人吃了有用，有些人吃了没用甚至咳的更加严重了呢？
比较普遍的说法是
从中医角度来看，梨是属于凉性食物，而此时，如果病人咳嗽是由于风寒，那么实际上就会加重病情，如果病人是属于风热导致的咳嗽，那么吃梨是可以进行缓解的
【风寒症状】
寒气入体，进入肺部，流清鼻涕，偶尔身体发热但不出汗，咳嗽较为明显
这种时候，吃梨不能缓解，反而容易加重病情
【风热症状】
鼻涕和痰是黄色且粘稠的，会咽喉肿痛，嗓子干痒，想要喝水。
如果是这种情况，吃梨是可以缓解症状的。
最后一句
不用纠结品种
都一样
下期再见
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文：八个葫芦娃
图：网络、摄图网
